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テニス肘とは -vol.1-
今回はリハビリの中で意外と多いテニス肘についてお話します。
なぜ、手足が冷えるのか？
冬の悩みといえば「手足の冷え」ではないでしょうか。外に出ているときはまだしも部屋にいるときも冷えると辛いですよね。冷えには血液の流れが影響してきます。血液の流れを良くすることが冷えを改善するポイントで･･･
膝の痛みって何が原因？ ver.2
みなさんこんにちは！ 巣鴨整形外科リハビリテーションクリニック理学療法士の岡村です。 前回の「膝の痛みって何が原因？」の第２弾をお伝えいたします。
自律神経の乱れに注意
1日の温度の変化が激しく、寒くなる時期に自律神経は乱れやすくなります。「あれ、最近なんか調子悪いかも？」という時は自律神経が乱れているかもしれません。身体と心をゆっくり休ませて、自律神経を整えていきま･･･
膝の痛みって何が原因？-ver.1-
巣鴨整形外科理学療法士の岡村です 今回は私が考える膝の痛みについてお話します