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筋肉の勉強②

みなさん、こんにちは! 豊島区巣鴨にございます整形外科、巣鴨整形外科リハビリテーションクリニックです。

たいよおおおおおぉぉぉぉぉぉぉぉお!!(太陽)

みなさん、こんにちは! 豊島区巣鴨にございます整形外科、巣鴨整形外科リハビリテーションクリニックです。 今日は太陽(もとい日光)の力についてお話させていただこうと思います。 よろしくお願いします。 ま・・・

腰痛の実際

腹筋の大事な機能

こんにちは、豊島区巣鴨にある巣鴨整形外科リハビリテーションクリニックです。 運動不足によって気分が落ち込んだりしていませんか? 動かないことで気分がスッキリしないのはもちろんのこと、私たちの姿勢も気分・・・

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テレワークで歩く量が減った人向けの簡単エクササイズ!むくみにも効く!?

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ふくらはぎの力 VOL.2

梅雨の過ごし方

例年より少し遅めですが、ついに梅雨に入りましたね。ジメジメしてなんか気分がスッキリしない。そんな梅雨のオススメの過ごし方をご紹介します。

たばこと健康

免疫と運動の関係 ②

前回の「免疫と運動の関係①」の続きになります。 よろしければ下記参照の元、ご覧下さい。
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