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2021年10月25日
天気と痛み
2021年10月11日
筋肉の勉強②
みなさん、こんにちは! 豊島区巣鴨にございます整形外科、巣鴨整形外科リハビリテーションクリニックです。
2021年09月28日
たいよおおおおおぉぉぉぉぉぉぉぉお!!(太陽)
みなさん、こんにちは! 豊島区巣鴨にございます整形外科、巣鴨整形外科リハビリテーションクリニックです。 今日は太陽(もとい日光)の力についてお話させていただこうと思います。 よろしくお願いします。 ま・・・
2021年09月13日
腰痛の実際
2021年08月30日
腹筋の大事な機能
こんにちは、豊島区巣鴨にある巣鴨整形外科リハビリテーションクリニックです。 運動不足によって気分が落ち込んだりしていませんか? 動かないことで気分がスッキリしないのはもちろんのこと、私たちの姿勢も気分・・・
2021年08月17日
筋肉の勉強
2021年08月03日
テレワークで歩く量が減った人向けの簡単エクササイズ!むくみにも効く!?
今回はタイトルの通り、テレワークで歩く量が減った人向けの簡単なエクササイズをお伝えします! 今回のエクササイズで鍛える場所は「ふくらはぎ」です!! ふくらはぎは第2の心臓とも言われていて、下腿三頭筋(・・・
2021年07月19日
ふくらはぎの力 VOL.2
2021年07月05日
梅雨の過ごし方
例年より少し遅めですが、ついに梅雨に入りましたね。ジメジメしてなんか気分がスッキリしない。そんな梅雨のオススメの過ごし方をご紹介します。
2021年06月26日
たばこと健康
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